jak zdjecia

Daj więcej fotek(regulamin działu). Dziwią mnie niektóre komentarze,bezinteresownie złośliwe.Masz już pewne podstawy i ciągle dużo pracy przed Tobą,ale znajdziesz w Galerii zdjęcia zarówno znacznie słabszych jak i dużo lepiej zbudowanych chłopaków

Proszę by teraz nikt się nie pisał na poście będę dodawał zdjęcia jak skocze to napiszę.

Zawody jak Zawody po pierwsze trzeba jakaś wyglądać i mieć dopracowaną każdą partie,wrzuc zdjęcia czy wgl warto isc na te zawody.

Daj może zdjęcia to ktoś oceni czy rzeczywiście są wystające (jak się zdecydujesz to przodem i bokiem w pozycji zasadniczej powinny wystarczyć)

[...] w tym kierunku. Sugeruję zwrócić uwagę na obwody ciała mierzone co jeden/dwa tygodnie rano na czczo i zapisywane. W dłuższym okresie zdjęcia sylwetki z wykonywane w dobrej jakości i zawsze tych samych warunkach. Kalorii w diecie nie należy zwiększać na ślepo, co tydzień. Zwiększamy jak obwody nie idą w górę. Obserwujemy organizm i wyciągamy [...]

zapraszam do działu nasze zdjecia zaraz tu powklejam pare adresów jak znajde ale nie zadawaj tego pytania tam tylko przegladaj i szukaj Zmieniony przez - PePoNeNt w dniu 2004-12-25 20:57:51

Niestety mój aparat pozwala zrobić tylko takie zdjęcia. Mam taki napis o którym pisze venom81 i dodatkowo logo firmy znajduje się przed nazwą firmy a nie jak w serii 5019 nad nazwą.

Jak dla mnie dajesz rade Sylwetka na + Sog ! -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

[...] rozbudowanych mięśni. Tkwisz w przekonaniu, że dziewczyny trenujące siłowo nadmiernie rozbudowują mięśnie, a to jeden z największych mitów. Nasza piękna Obliques trenuje siłowo już bardzo długo i zobacz do jej profilu jaką ona ma sylwetkę. Więc przemyśl jeszcze swoje podejście do siłowni Zmieniony przez - Morales_37 w dniu 2009-10-04 12:02:57

Najpierw ankieta. A poza tym polecam przenieść się do ladies. Ankietę z działu wrzucisz zrzut z tego jak jadasz dotychczas i na pewno uzyskasz pomoc. Do tego zdjęcia bo przy tej Twojej wadze tego fetu jakos nie potrafię sobie wyobrazić..

omg nie moge uploadować zdjęcia :X jak je przerobic ? ;p

adi niee, mylisz sie, to nie ten mecz mam obydwa mecze na vhs (ten z tego zdjecia powyzej i ten jak kopie operatora w wewnetrzna czesc uda)

Banan, nie szalej Ripper przeslales swoje CV i 2 zdjecia? . Jak nie to nie masz na co liczyc

Pamiętaj żeby nei sugerować się cyframi na wadze tylko lustrem i tym jak wygląda aktualnie kompozycja składu ciała , gdybyś dodał zdjęcia sylwetki mozna by było coś się wypowiedzieć odnośnie strategii jaką obrać jednak co by nie było to i tak najbardziej tzreba skupić się na diecie i treningach a suple jako dodatek , jeśli twój poziom tkanki [...]

Skoro bierzesz jakiś produkt to powinieneś już przed kupieniem o nim wszytsko wiedzieć przynajmniej u mnie tak jest ... ale widze że świat sie zmienia Co do zamówień to nigdy nie brałem towaru poniżej 200zł. takiego miałem dila i tak mi zostało do dziś. A co do blinga To chyba wiedziałeś że jak sie wypromujesz w nasze zdjęcia to nie każdy klijent [...]

Moze wrzuć zdjęcia swojej sylwetki i pokaż jak to wygląda bo często ludzie się wydają że są już docięcia i mają bardzo nisko BF a w rzeczywistości wcale tak nie jest. Zazwczyaj z opornych miejsc tkanka tłuszczowa schodzi na sam koniec i może trzeba poprsotu przeciągnax ta redukcję a nie szukać magicznych środków

[...] ona być wyznacznikiem efektów kształtowania sylwetki, czy też jej wyglądu. Sugeruję skupić się na obwodach ciała mierzonych co jeden/dwa tygodnie rano na czczo i zapisywanych. Poza tym, raz w miesiącu zdjęcia sylwetki w dobrej jakości i tych samych warunkach. Wtedy będziesz wiedział jakie są efekty i jak korygować ilość spożywanych kalorii.

Pikolaci: też tak słyszałem, choć nie wiem ile w tym prawdy. Chcesz urosnąć, staraj się jak najmniej obciążać kręgosłup i wiś na drążku codziennie po pare minut - w ten sposób się przekonasz czy to działa ...::ZaPrAsZaM::... http://www.ekipa71.prv.pl Znawca w dziale: "Nasze zdjęcia". Expert w dziale: "Szatnia" & [...]

ja jestem zainteresowany, tylko chciałbym jeszcze obejrzeć zdjęcia tej 16. jak mozesz to napisz na maila: [email protected] Zmieniony przez - mateliko w dniu 2011-02-28 22:07:26

jak juz wstawisz zdjecia na imageshack to skopiuj tu linki z wiersza : "direct link to image" pozdro ...